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Sommer-Comeback in Düsseldorf: Sonnenschutz wichtig!

Hier in Düsseldorf gibt der Sommer aktuell ein unerwartetes Comeback – mit Sonne und Temperaturen um die 30 Grad. Wer in den kommenden Tage draußen unterwegs ist, sollte an den Sonnenschutz denken. Denn auch jetzt ist der UV-Index und damit die Gefahr für Sonnenbrand und Hautkrebs hoch. Die WHO geht in dieser Woche von einem Index von 6 aus; ab einem Wert von 3 empfiehlt sie Sonnenschutz.

© SYMBOLBILD | Medienzunft Berlin – stock.adobe.com

Mindestens die Menge von vier gehäuften Esslöffel Sonnenschutz – das ist die Empfehlung des Bundesamtes für Strahlenschutz für einen Erwachsenen. Die Sonnencreme sollte außerdem sowohl gegen UV B als auch UV A Strahlen schützen. Für Kinder wird ein Lichtschutzfaktor von mindestens 30 empfohlen, für Erwachsene mindestens 20. In großen Höhen, im Wasser oder starker Sonneneinstrahlung, sollten wir auf 50er Sonnencreme zurückgreifen. Außerdem sollten wir uns mindestens 20 – 30 Minuten vor dem Sonnenbaden eincremen und den Schutz regelmäßig auffrischen.

Weitere Infos und Links zum Thema:

Was ist UV-Strahlung?

Hier informiert das Bundesamt für Strahlenschutz

UV-Index-Prognose vom Deutschen Wetterdienst

Was sind UV-Strahlen?

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